Ciao a tutti,sono un ragazzo di 25 anni e da sempre soffro di una leggera scoliosi (18 gradi) nella regione lombare.
Volevo chiedere se il lento avanti,in casi come il mio e quindi dove ci sia la necessità di sovraccaricare la schiena il meno possibile,sia più indicato eseguirlo da seduto o in piedi.