Citazione Originariamente Scritto da Pin*Up*Girl
Ok...mi sa che mi tocca andare in palestra
Ciao, ascolta, io m alleno a casa e la penso esattamente come te, comunque t spiego brevemente cosa potresti fare x nn farti male ed evitare spiacevoli inconvenienti:

1- iscriviti in palestra x tipo 2-3 mesi e impara bene la tecnica x eseguire correttamente i vari esercizi

2- dopo questo breve periodo decidi se preferisci se spendere altri soldi x la palestra oppure come ho fatto io investire nell'acquisto di minimo una panca un bilancere qualche peso e 2 manubri (nn d quelli cn il peso fisso x intenderci)

ciao...