Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Concordo con Stan !

20 gr. di bresaola ?
1 noce ?

Ma fai la fame, fijia mia...
sei andato a prendere solo questa riga...se sapevo neanche la postavo ma lo immagginavo tanto...anche altri post che ho letto ad esempio di una ragazza alta e pesa quanto me ha la stessa alimentazione piu' o meno ma non gli hanno solo detto mangi una noce punto...ma voi avete esperienza di b.b. seriamente?come siete strutturalmente da quanto vi allenate e che tipo di allenamento fate?