ciao alex, a pagina 2 ti ho lasciato una domanda, in sintesi ti chiedevo come poter fare 4 chiacchere con questa persona. poi vorrei segnalare che a casa ho una situazione particolare, e cioe' che sono colmo di frutta in frutteto, per cui non mi va di lasciarla marcire e quindi mi sparo un sacco di albicocche e pesche, il punto e' che ho letto che in definizione la frutta andrebbe usata con parsimonia, ora penso di sostituire i cereali con la frutta per 1 o 2 settimane , ma non so se cio' sara' controproducente......ultimamente mi cominciavo a vedere meglio . quando dico di mangiare frutta intendo tipo 6 albicocche a colazione pranzo e cena e 2 pesche agli spuntini