ehm... forse dirò io una castroneria e mi linceranno per questo... ma...

caro Simone Proteine e Aminoacidi (occhio che tu hai sbagliato a scrivere ) sono la medisima cosa, o meglio.... Spiegazione!

Le proteine sono composti da catene di aminoacidi più o meno lunghe, maggiore è la lunghezza e maggiore saranno i tempi di digestione (in quanto l'apparato digerente deve scindere le proteine fino ad arrivare agli aminoacidi semplici).
Gli aminoacidi quindi compongono le proteine e in sostanza sono la stessa cosa.

In cosa differiscono? come ho scritto sopra, il grosso della differenza è nell'assimilazione: gli aminoacidi sono già pronti, l'rganismo non ha bisogno di attivare alcunchè per poterli digerire e assorbire, mentre le pro vanno scinte mano a mano e poi assorbite.

Ovviamente in commercio trovi anche pro quelle in polvere a veloce assimilazione dipende da quanto viene riportato nell'etichetta: se riportano un numero basso di legami peptidici (che legano assieme gli aminoac.) sono pro a maggior tenore di assorbimento...