guarda crash che io ho letto su una rivista uno studio simile o uguale a quello menzionato da te,ed era sui pesisiti rumeni che si allenano 6 volte al giorno,o almeno cosi' dicevano,e dicevano appunto 3gr per kg di peso non gli bastava......quindi se tu non ti riferivi a quello.....e' un altro disocrso il mio era un esempio..pensa a chi leggeva di quello studio e pensava...a ma 3gr possono non bastare...