Allenamento di sabato
LO considero come allenamento questa giornata di carico di legna
Allora:sveglia alle 7-7,30,gambe un po' doloranti per lo squat(massimale del caxxo) ma andiamo...arrivo alle 8,30 e li si comincia.
Praticamente il fattore difficile era la posizione in cui si caricava...in mezzo al bosco praticamente.Il cingolato con il cassone scendeva,si caricava,poi saliva,lo si scaricava e cosi via...
Poi circa ogni 2 carichi di cingolato arrivava il trattore gommato sulla stradella con il carrello,si caricava e poi in paese si scaricava,insomma ogni pezzo lo si riprendeva circa 4 volte.
Per farla breve,prima che qualcuno dica "...e a me che me ne frega!" abbiamo fatto 10 carichi di gommato,l'equivalente di 5 carichi di carrello...considerando 20quintali a carrello...100quintali di legna .
Poi pranzo,classico pranzo di quelli di una volta e poi alle 15 abbiamo ricominciato fino alle 20.30 circa,altri 6 carichi di carrello quindi altri 120 quintali.
Insomma le gambe e la schiena devo dire che stavano bene ma le spalle tra i log press e distenzioni varie oltre agli stacchi,erano cotte.
Bell'allenamento...