guarda ti parla di uno che sicuramente mangerà male (rispetto alle diete superferree) ma che mangia molto meglio di come mangiava prima di inziare a giocare con la GHISA... e sono contento di essere cambiato...

quindi POSTA realmente la dieta, ti possiamo solo aiutare a modificarla, e NON prendere un integratore, io non ho preso un ***** e in 7 mesi sono un' altra persona... (a detta di tutti quelli che mi vedono) e ho appena iniziato con i pesi fai te...