Citazione Originariamente Scritto da chuk
grazie ancora dei consigli... comunque io non ho conflitti con il cibo... anzi amngio con gusto dopo 4 mesi di cure post sovrallenamento che mi avevano portato a deterioramento muscolare , debolezza, vari scompenzi e valori sballate delle analisi con fegato deteriorato, reni a puttane e versamento emiocardico in oltre alla chiusura dello stomaco... se proprio devo raccontarla tutta...apparte cio' la dieta che seguo è questa:


-colazione: 6 fette biscottate_250 ml di latte con miele
-spuntino: 10 biscotti ed un succo di frutta
-pranzo: 80g pasta, 200g di carne come preferisco, 200g patate e verdure a piacimento.
-merenda: 3 palline di gelato.
-cena:minestrone con 50g di pasta, affettati o formaggi,90g di pane, verdure e frutta a volontà.
-prenanna:5 biscotti ed uno jogurt.
ci vuole coraggio a chiamarla dieta...