Ah beh piace anke a me (come sapore ) solamente pensavo che non fosse troppo "adatta" la pasta a colazione, tutto qua. Ma se è cosi allora ben venga!!

Quindi x esempio posso farla alle 8, cosi verso le 10 posso allenarmi (la palestra chiude a 12.00 d'estate).. perfetto!

Riguardo l'allenamento ho postato nella sezione apposita, cosi non sporchiamo il topic.

Grazie ancora x i consigli!

P.S. Mi dicevi che forse i carbo sono troppi, in caso mi accorgessi che è così, dove sarebbe opportuno toglierne e quanti? Pensavo di toglierli a cena in caso.. Però caspita, a cena veramente mangerei il tavolino, per non parlare del prenanna che ho veramente una fame assurda e mi devo limitare a quei fiocchetti di latte Invece la mattina non ho molta fame..