bene allora se facevo 16 kg a entrambe le braccia ora faccio 14 kg ad entrambre oppure uso 16 dx e 14 sx
p.s. mattien la forza e quasi simile con il sx riesco a fare una 1-2 ripetizione in più
quindi cosa mi consigliati come pesi da usare?
bene allora se facevo 16 kg a entrambe le braccia ora faccio 14 kg ad entrambre oppure uso 16 dx e 14 sx
p.s. mattien la forza e quasi simile con il sx riesco a fare una 1-2 ripetizione in più
quindi cosa mi consigliati come pesi da usare?
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