Citazione Originariamente Scritto da .::michele::.
le trazioni sono meglio per i dorsali... comunque si lavora su due piani diversi...
così come il lento per la panca...

secondo me se in un programma dai priorità ad uno dei due difficilmente riesci a starci dietro con l'altro... per cui se in un ciclo ti concentri su rematore e panca su quello dopo ti concentrerai su lento e trazioni...
concordo, ma è appunto perchè per i dorsali sono meglio le trazioni, che visto che lo stacco è già presente (che lavora anche la parte bassa e centrale della schiena) che mi sembravano completare meglio la routine.