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  1. 10-07-2006, 10:48 AM #5
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
    Data Registrazione
    Dec 2004
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    secondo me affondi\stacchi\squat con manubri puoi farli senza problemi.
    nella panca i gomiti non ti danno fastidio?
    hai pensato di approfittare delle vacanze per far guarire l'articolazione?
    affondi: se carico troppo non sono pericolosi per le ginocchia?
    stacchi: non ho nesusno che mi corregg enella tecnica non voglio spaccarmi la schiena... (è piu facile imparare da solo la tecnica nel curl manubrio che negli stacchi per intenderci)
    squat: con manubri ho provato, ma o son imbecile io ma mi trovo scomodo perchè vanno a toccare le ginocchia quando mi abbasso...

    sono già stato a riposo per l'articolazione, ma non va a posto...
    sono andato da una signora mi ha messo a posto 2 nervi del gomito (mi ha detto che sono a posto), ma il salto del tendine rimane...
    nella panca no, perchè ho un apertura delle braccia tale da non fare saltare 'sto tendine...

    cmq nel complesso la scheda?
    Ultima modifica di 123456789; 10-07-2006 alle 11:04 AM
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