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Discussione: Teoria e Metodo della tabella di allenamento - Emilio They

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09-07-2006, 05:08 PM #7
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Originariamente Scritto da Manga81

1 serie al 40%
2 serie al 60%
3 serie al 80%
4 serie al 100%
5 serie al 100%

Mi puoi spiegare a cosa sono riferite le percentuali?

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