Esatto la logica sembra essere quella di accumulare volume di lavoro per prendere confidenza con i carichi e aumentare la capacita',pero' poi lo stacco e' fatto in modo diverso!Sono quelle che ti fa il tuo allenatore vero?Cmq alla fine se riesci a cambiare clandestinamente quella periodizzazione sei a posto!

Gia' hai iniziato alla grande con una bella panca eh!Complimenti!