Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
no, nn sono pochi. era la tua scheda ad averne troppi
prediligi i grossi esercizi. tra affondi e pressa nn c'è tutta sta differenza vedi tu.
consiglio spassionato x i bicipiti le trazioni presa supina, da provare

Kick le trazioni presa supina le consigli alla sbarra o alla latmachine?
La presa quanto deve essere larga?