Citazione Originariamente Scritto da ILGROSSO
secondo me potresti togliere un po di tonno al naturale e sostituirlo con del pesce fresco o a limite congelato,non per altro ma una scatola di tonno contiene un infinità di sale e come ben sai non è il max per un BB!
ma io il tonno lo sgocciolo e poi lo lavo

cmq bhe si quando ho tempo si intende faccio pesce o anche pollo ma a me piace un casino fare intrugli con il tonno oggi ho fatto tonno fagiolini e spezie pizza mix con 20gr di olio che il tonno se lo beve tutto è buono una cifra...poi il sale nn lo uso x niente dalla mattina alla sera nn lo metto su nessun cibo quindi un po di sodio ci vuole...ricordatevi che gli ioni NA+ hanno una importante funzione a livello delle membrane assoniche