si ovvio damien mi farò una schema da seguire come mi hanno consigliato tutti. cmq a questo punto a fine ciclo ti manderò in pv una dettagliata relazione con commenti/impressioni mie x evitarti errori che sicuramente farò...
cmq adesso mi sono abituato abbastanza bene alla low carb x cui nn credo sarà un grossissimo problema...