questa è una dieta che mi hanno consigliato per costringere il mio corpo a consumare grasso

colazione
shake con siero pro (30 o 40gr) e 10gr di olio di lino

pranzo
200/300 gr carne/pollo
a volte vedura
caffè

prewo
come colazio

cena
200/300 gr carne/pollo/pesce
verdura
80 gr di riso (solo gg di allenamento.)