beh, i miei carichi sono bassi nel curl con bilancere.. solo nell'hammer mi difendo benino con i 30kg a manubrio..
ho sempre evitato il curl con bilancere per i fastidi agli avambracci, quando lo riprendo chiaramente non sono abituato e lo sento di + (di te)..visto che i carichi non sono frutto di una progressione su questo esercizio.