Citazione Originariamente Scritto da bepperux
Non seguo un'alimentazione rigida. Non mangio pasta più di una volta al giorno e quando la mangio non mangio pane. 2uova ogni 2 giorni, a pranzo mangio una bistecca e a cena del pesce (a volte questi ultimi 2 li alterno). Cmq non seguo nessun altra regola per l'alimentazione
io pensavo di mangiare male ma...

scolta leggiti qualcosa in alimentazione

5/6 pasti compresi gli SPUNTINI...

e cerca di mangiare "abbastanza" a colazione