Nonostante la dieta e l'allenamento coi pesi (entrambi proficui)
ho voluto inserire, per curiosità e per il bel tempo
2 sedute di cardio-boxe (da 30') e 1 di bici (1 h)
Tutte e tre effettuate entro il range "bruciagrassi 60-70%"
che devo dirvi........
la scoperta dell'America!!
Mi è aumentata la fame in modo assurdo!!!!
e non solo nell'immediato postworkout !!
Ciò mi dà fastidio, anche perchè non voglio
intrugitare proprio adesso...
Voi che mi consigliate? E' normale?