Secondo me non dovrebbero esserci controindicazioni a correre (rimanendo nel range adatto) il mattino presto a digiuno, anzi: si sollecitano i muscoli ad utilizzare più efficacemente gli acidi grassi (il livello degli zuccheri nel sangue è basso a causa del lungo periodo di digiuno notturno)... un buon metodo per definirsi.