Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
certo che se dopo un allenamento di 1 ora e mezza o addirittura 2 ore, con i pesi.. ti fai 30-40 minuti d'aerobica..
credi di non catabolizzare?

cmq riguardo a questo sarebbe utile se gli altri portassero la propria esperienza, anche perchè sui forum ho letto spesso giudizi diametralmente opposti
No ma personalmente non ho mai fatto 1 ora e mezza o più.al massimo arrivo ad un ora.
Cmq a riguardo di cio' ci sarà qlk medico ke avra fatto qlk studio?o meglio ci sarà una teoria "ufficiale" o è talmente soggettivo ke non si puo' determinare?