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Discussione: Lento avanti BIL

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  1. 01-06-2006, 03:24 PM #4
    L'avatar di Ivan S.
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    Puoi usare un rack, un partner oppure allungare li set, preaffaticare, mettere in superset... Scusa, una curiosità... Quanto carichi?

    E' un lento avanti, dovresti partire dal petto, quindi non serve lo strappo, ma la girata dello slancio. Non vedo le difficoltà...
    Ultima modifica di Ivan S.; 01-06-2006 alle 03:38 PM
    Il dolore di oggi è la crescita di domani
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