Citazione Originariamente Scritto da jAMeZ
ci sono miriadi d thread sul calcolo di pro grassi e carbo per un bodybuilder... gira il forum
ho visto solo che non ho trovato nessuna percentuale per allenamenti aerobici e volevo solo sapere se qualcuno mi poteva dare una mano visto che stò compilando una tabella di excel per il calcolo dei vari macronutrienti e mi manca solo questo dato.
ciao.