Originally posted by enrico1968
Guarda tenebro tra una sessione e l'altra nella peggiore delle ipotesi passavano 5 giorni quindi il corpo veniva completato in 12-15 giorni.... ma ripeto la frequenza tri-settimanale nei limiti del possibile cerchero' sempre di mantenerla.
Con una frequenza cosi' "INFREQUENTE" in alcuni esercizi aumentavo anche di 10kg (di carico) da una sessione e l'altra che ci crediate o no!
pensa che quando mi è successa una cosa simile anche a me non ci credevo!
solo che oltre al carico aumentavano spesso anche le ripetizioni...il corpo umano è proprio strano...da queste cose ci si accorge che ogni volta che si vuole costringerlo a far qualcosa spesso reagisce in tutt'altra maniera (e viceversa).
C3o!