sono in massa e lo sarò fino alla primavera inoltrata 2007.

la mia colazione tipo
300ml di latte p.s. (con un cucchiaio di questo benedetto nesquick plus)
70 grammi di special k
2 fette biscottate integrali con un cucchiaino di marmellata.


in effetti così mancherebbero grassi no?
se devo sostituire alla marmellata la crema novi....BENE