Sei un grandissimo tattoos....

Diciamo che mi hai tradotto in cifre quello che più o meno era già presente nella mia testa...
Da qui si evince come nel mio caso (100g di carbo= 400 Kcal su una dieta di 1600/1700 Kcal) sia difficilmente possibile discostarsi dalle percentuali da me riportate prima e cioè: 25/30% Carbo, 35% proteine, 35% grassi...
In linea di massima non credo che conti quel 2/3% di errore relativo che può esserci...



Mi sto appassionando sempre di più