Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Mi spieghi perché non lasci perdere 'sto piramidone e non Ti fai un bel programmino alzando l'intesità ?

I carichi ce li hai buoni, io, fossi in Te, comincerei ad alzarli...

P.S. Solito attacco di Paolite, non ci fare caso...
bho a me il peso in sè non interessa, vorrei solo abbassare ancora la BF ed evidenziare la massa muscolare che ho messo su quest'inverno...nient'altro.
Penso infatti che questa scheda che seguo adesso tra 3 settimane (o -2 chili se preferisci ) verrà cestinata per qualcosa di più intelligente, e lì si che ti stresserò non poco per avere qualche linea guida da seguire...