Citazione Originariamente Scritto da Branco80
Bene, e magari aggiungi un pasto o due durante la giornata con un po' (10/15 gr) di proteine, che andrai a scalare dai pasti principali.
Vedi, è inutile assumerne 60 gr. di botto, tanto il tuo corpo più di 30 gr per volta non ne assimila.
Che fine faranno secondo te tutte quelle pro in più?
Indovina... Ma ricordati che hai solo 2 reni ed 1 fegato (anche se il fegato è come la coda delle lucertole, ma non abusare di questa straordinaria caratteristica).
Ok poi ti faro sapere che vine fuori.Grazie.