Ok, grazie mille per i consigli.

Volevo fare altre 2 domande:

1) Credi che la soglia dei 6,5 km/h sia buona per bruciare in prevalenza grassi?

2) Alla velocità sopra citata riesco comodamente a fare una corsetta, ma anche a camminare...Cosa mi consigli di fare?

Cioè, brucio più calorie se a quella velocità corro o cammino?