beh se vedi un amico che fa uan dieta da 1000 calorie solo insalata trovata su internet non fai bene a dividere la tua cultura con lei?
un mio amico domenica mi diceva si mi alleno cosi' io faccio tutti i giorni flessioni secondo te e' il modo + redditizzio e intelligente per allenarsi?
per venire a correre si e' mangiato 8 uova e 1 banana e poi mi fa sai sono un po pesante..
ma figa se vuoi dimagrire e devi correre un ora fai una colazione cosi perche' e' quella che faceva roky...
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