Citazione Originariamente Scritto da ffrancy
ma che ma che ma se ho un amico che fa flessioni tutti i giorni gli dico che non serve ad un ***** per la muscolatura

e' una questione di cultura generale almeno evito le cazzate di chi mi sta attorno

tipo quella che mangia insalata per 1 mese e poi ingrassa c'e troppa gente che si ammazza per niente,solamente perche' va alla ***** quando solo basterebbe fare le cose fatte bene

secondo me qui sono quello + rilassato c'e la gente che mangia pollo e proteine da 3 secoli qui e io mi agito?..

io proprio non voglio questo modificare la mia vita se non nel minimo per la forma.. e cmq questo non toglie che la parte teoria mi piace molto.. ad esmepio mi ha colpito che una delle parti del corpo che brucia di + e' il cuore non pensavo..
un po di tempo fa non sapevo nemmeno del catabolismo muscolare,oa mi spiego perche' i maratoneti hanno pochissimi muscoli..
Nella mia palestra ci sono appesi tra gli altri 2 cartelli che mi hanno colpito.
1-Gli alibi sono i peggiori nemici dell'uomo.
2-Concentrati su ciò che fai tu, non su quello che fanno gli altri.
Questo per dirti che fare il saputello con gli amici o peggio con le ragazze, ti serve solo per allontanarli da te.
In pratica, amenochè tu non sia un istruttore di professione o un dietologo/dietista di professione, FATTI SEMPRE I CA**I TUOI!