Io non so nuotare e lo scherzo tipico è buttarmi al centro della piscina per vedere come i superstiti del Titanic tentavano di non affogare...

Ho anche fatto un corso di nuoto base da principiante impedito.... quando entrai in confidenza con gli altri, mi dissero che la prima volta quando arrivai pensarono fossi l'istruttore, poi già nel riscaldamento capirono che ciò non era nemmeno lontanamente possibile....

Citazione Originariamente Scritto da Spyr
Ma messa così sembra quasi che il nuoto sia controproducente!
Ma le ossa si riducono anche di spessore o solo di densità??
Qui però non ti devi preoccupare. La riduzione di densità avviene per chi nuota per molte ore la settimana, non per chi si fà una nuotatina come l'equivalente del palestrato medio...

E poi se fai anche un minimo di pesi, l'effetto non ci sarà.