Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Una curiosità, cos (che mi viene perché io non assumo integratori), quanto costa al Kg. un integratore proteico "medio" (intendo dire, sia come prezzo, sia come qualità) ?
in italia i prodotti sono costosi.
se parliamo di prodotti commerciali i prezzi variano molto ma si può arrivare anche ai 70€/kg.
un prezzo medio è sui 35-40€ nei negozi

io comunque acquisto materia grezza di purezza farmaceutica.
1kg di proteine del siero di qualità eccelsa viene sui 18€ circa
1kg di petto di pollo contiene 200-230 grammi di pro.
quindi servono circa 5 kg di pollo per fare un kg di proteine.

se invece guardiamo l'estero (sempre UE), proteine di buona qualità le si possono trovare anche per 7-8€ al kilo se acquistate in sacchi da 20.
facendo un paragone con il cibo vorrebbe dire comprare il petto di pollo a 1,5€ al kilo.

(senza poi calcolare il valore biologico della carne cotta che è assai inferiore a quello delle proteine del siero...)

ora, io sono a favore del cibo solido, anche per la maggiore DIT che creano.
ma spesso l'uso delle polveri è pratico e più a buon prezzo del cibo solido.
ovviamente bisogna essere smaliziati...