mmh,sì in effetti hai ragione...Io più o meno ho i tuoi orari e i morsi della fame li sento x bene...Il mio dubbio nasceva su un thread di 4ca di qualche tempo fa per quello mi era sorto qualche dubbio...Dai procederò per gradi e vedrò come va...Io sono arrivato anche a più di 3500,ma i risultati... In che senso fai spuntini carichi?Del tipo?
X il punto 1 invece? Assorbimento di grassi e carbo? E' una questione ancora aperta...
TNX x i tuoi post cmq!!