Citazione Originariamente Scritto da Malaga
Io sono convinto che non sia tutta colpa del lavoro, a meno di non lavorare 16 ore al giorno o fare lavori dove devi essere sempre reperibile, ma la nostra voglia e dedizione nel fare o non fare una cosa. Non credo che non si trovi un'oretta per qualche esercizio...mah...
Se hai poco tempo, quasi ti consiglio un due sessioni di fullbody e via...quando hai tempo la fai...easy
purtroppo lavoro in un magazzino di bibite, in proprio, quindi dalle 7 di mattina sino alle 10 di sera devo essere in magazzino... la voglia non manca.. infatti sto rispolverando gli attrezzi che ho e sto organizzando un angolo palestra, anche se un po scarno.. per la dedizione sono 7/8 mesi che ho iniziato e non ho saltato un allenamento, ma purtroppo il lavoro viene prima di ogni altra cosa sopratutto se in proprio.. a tal proposito apriro una discussione in cui vi chiederò consigli su come allenarmi in casa..