Citazione Originariamente Scritto da danilo982
salve a tutti, sono nuovo del forum e volevo un paio di consigli..
ho un problema con i miei pettorali.....
grazie mille
Le distensioni su panca e tutti gli esercizi mirati all' ipertrofia sono i meno adatti per fare diminuire lo strato di adipe che dovrebbe diminuire sopratutto con una dieta adatta e tanta ginnastica aerobica. Tuttavia l' aumento di massa muscolare del petto potrebbe far sembrare il pettorale meno grasso.