...diventerò matto già lo so

come fanno 200gr di bresaola a contenere 70gr di proteine???
io pensavo si aggirassero intorno alle 20 ogni 100gr!
Cmq si,a volte mi sparo 200gr di affettato al posto della carne...che se non è tenera e saporita mi risulta alquanto gommosa da mangiare

X 4ca: mi alleghi una tua foto prima di una gara + percentuale di grasso corporeo che più o meno avevi calcolato?tnx

Un mio amico pelle e ossa (1.77cm X 65kg) è andato da un medico cazzuto....18% di grasso!Non oso sapere quanto ne avrò io