le foto le postai poco più di un mese fa ke ero 71.5...da allora ho messo su un pò di peso fino ad arrivare a 73.3 di ieri,di cui 11.5 massa grassa...io avevo in mente di continuare a fare massa finkè nn arrivavo proprio a esse grosso,per poi andare a definire,xkè x come stò ora nn ho niente da definire,a parte quell'accumulo di grasso e acqua sotto l'ombelico ke penso sia comune denominatore di tutti noi comuni mortali perchè nn va bene,nn capisco ke intendi..