Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ragazzi le cartilagini delle articolazioni non guariscono, una volta usurate non si torna indietro.. davvero vale la pena di fare questo tipo di movimento rischiando di compromettere il proprio futuro?
è possibile avere dei danni anche se non si avverte nessun fastidio??? a me il lento dietro dà più soddisfazione del lento avanti... non so, sento lavorare meglio la spalla...