Citazione Originariamente Scritto da headshot
Salve a tutti, mi sono appena registrato:secondo voi allenarsi a casa con panca, manubri e bilancieri è sufficente per sviluppare la muscolatura, lasciando invariata l'alimentazione iperproteica?
In effetti hai scelto un titolo un po' del cavolo... Cmq anche io come te mi alleno a casa da una vita e qualche piccolo risultato l'ho ottenuto, imprecando e sudando x anni xò...