su un altro post trovi scritto il contrario. che di estate gli ormoni sono "favorevoli" al mettere su massa. lo lessi un po di tempo fa da qualche parte. poi nn so..... sono quelle cose che lasciano il tempo che trovano......... considerando che metà delle persone che fa sport (e nn mi riferisco solo a campionati che vanno da settembre a giugno) di estate smette del tutto perchè fa troppo caldo...... se noi continuiamo ad allenarci normalmente e senza troppe pere mentali va già + ch bene