Citazione Originariamente Scritto da ironman748
i cereali? scusa matteim che significa nei pasti principali? dovrei mangiarli anche a pranzo?
visto che si è in tema di carboidrati.....l'organismo quanti carbo riesce ad assorbire al max??
Parlo di pasta e pane....quanti gr ne assorbe...???il limite max prima che si depositino come riserva ???

ciao Emanuele