somoja:

a questo punto mi sorge un dubbio:

perchè hai postato la scheda sul forum se sei sicuro sia giusta per te e non hai intenzione di cambiare nulla?



volevo farla conoscere agli utenti!! e poi io sono uno che ascolta i consigli!! non è vero che non ho intenzione di cambiare niente, ho chiesto spiegazioni al mio personal e mi ha detto che teoricamente è come dite voi, ma in realtà il mio fisico con questo allenamento reagisce bene, effettivamente faccio questo allenamento quasi ogni anno per sei settimane e ho sempre ottenuto ottimi risultati!!