scusa damien.. ma io ho detto che il corpo ne possiede ad esempio 400gr..

ma in condizioni NORMALI.

ho anche detto che il sistema scarica-->ricarica serve ad aumentare la quantità di glicogeno sintetizzata e trattenuta dal nostro corpo.

in questo modo non avrai + 400gr ma molti di +
quindi 1kg potrebbero diventare 2.

considera che coleman (che di glicogeno ne deve avere un bel pò) con la ricarica acquista qualcosa come 10kg (o poco meno)
rapportalo a te, fai il paragone con la tua % di MUSCOLI su peso corporeo...

ma considera che si parla di glicogeno da ricarica, non quello a livelli normali.