Citazione Originariamente Scritto da gc.web
ma se mangio + carbo, non riskio di aumentare la trippetta?
Non è questione di aumentare i carbo...è questione di aumentare i grassi che sono pochissimi, devi trovare il giusto equilibrio per te...io al posto tuo aprirei un thread in alimentazione...scrivi il peso gli obiettivi e la tua dieta poi si modifica.