Citazione Originariamente Scritto da gibry
ok adesso guarderò
ma dico voi non vi concedete nulla?
un gelato,una pizza ?non fate mai uno strappo?
....e tu ti concedi TUTTO giornalmente????
la cosa comica è che sei cosciente che la tua dieta è un pattume e vai pure a chiedere consigli.....
...cambia totalmente alimentazione o fra qualche anno ti ritroverai bello grassoccio...
trovi molti post con esempi di varie diete.....prova a stillarkla tu e poi postala..