ho perso un bel pò di forza, purtroppo!Originariamente Scritto da tattoos
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nello stacco non credo molta.. nello squat neanche (ero gia scarso di mio)
invece nella panca non lo so e purtroppo non potrò saperlo nemmeno a breve, visto che credo di nn poter testare un massimale per almeno 3 mesi.



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